Hypnose bei Angst & Panik in Potsdam

Ängste können sich auf unterschiedliche Weise zeigen – als ständige innere Unruhe, als plötzlich auftretende Panikattacken oder als konkrete Ängste vor bestimmten Situationen – etwa vor Gesprächen, Präsentationen oder dem Alleinsein.

Viele Betroffene versuchen, ihre Angst „in den Griff zu bekommen“, doch oft bleibt das Gefühl bestehen oder verstärkt sich sogar.

In meiner Praxis in Potsdam arbeite ich mit therapeutischer Hypnose als unterstützende Methode.

Hypnose setzt nicht nur am Verstand an, sondern arbeitet mit den tieferliegenden Ebenen Ihres Erlebens.

Oft liegen die Ursachen von Angst nicht im Bewusstsein, sondern im Unterbewusstsein – dort, wo Erfahrungen, Prägungen und emotionale Reaktionen gespeichert sind.

Ziel ist es, einen besseren Umgang mit belastenden Empfindungen zu ermöglichen und vorhandene Ressourcen zu stärken.

• anhaltende innere Anspannung
• wiederkehrende Angstgefühle
• Unsicherheit in bestimmten Situationen
• starke körperliche Stressreaktionen

Zu Beginn erfolgt ein ausführliches Gespräch, in dem Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation im Mittelpunkt stehen.

Die Hypnose findet in einem entspannten, wachen Zustand statt. Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle.

Die Sitzungen werden individuell auf Ihre Situation abgestimmt.

Ich begleite Sie in meiner Praxis in Potsdam dabei, einen neuen Umgang mit sich selbst zu  entwickeln und eigene Ressourcen bewusster wahr zu nehmen.

Hypnose kann unterstützend eingesetzt werden, wenn:

• belastende Gedanken immer wiederkehren
• innere Anspannung den Alltag beeinflusst
• bestimmte Situationen Unsicherheit auslösen
• das Gefühl entsteht, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen
• Veränderungen gewünscht sind, aber schwer umsetzbar erscheinen

Die Hypnose dient der Unterstützung bei Veränderungsprozessen.
Ein Erfolg kann nicht garantiert werden und hängt von verschiedenen individuellen Faktoren ab.

Innere Unruhe und anhaltender Stress können eng mit Angstgefühlen verbunden sein. Mehr dazu finden Sie auch auf der Seite zu
👉 Hypnose bei Stress & innerer Unruhe

Sie können wählen zwischen meinem Praxis-Standort in Potsdam-Babelsberg und Potsdam-Fahrland.

Eine Klientin kam in meine Praxis, weil sie in bestimmten Alltagssituationen immer wieder starke innere Anspannung erlebte. Besonders in Gesprächen mit anderen Menschen fühlte sie sich unsicher und körperlich angespannt. Im Rahmen der Sitzungen wurde zunächst Raum geschaffen, die eigenen Reaktionen besser wahrzunehmen und ein Verständnis für die dahinterliegenden Prozesse zu entwickeln. Dabei stand ein achtsamer Umgang mit den eigenen Empfindungen im Mittelpunkt. Im weiteren Verlauf berichtete die Klientin, dass sie sich in vergleichbaren Situationen zunehmend ruhiger fühlte und ihre Reaktionen bewusster steuern konnte.

14482 Potsdam-Babelsberg, Alt Nowawes 24

14476 Potsdam-Fahrland, Hasensteg 20

0170 3246017