Abnehmen mit Hypnose in Potsdam

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte

Vielleicht isst du in bestimmten Momenten nicht nur, weil dein Körper Nahrung braucht.

Vielleicht gibt es Situationen, in denen Essen beruhigt, tröstet oder belohnt.
Vielleicht hilft es dir, nach einem anstrengenden Tag herunterzufahren.
Vielleicht greifst du ganz automatisch zu etwas, wenn du gestresst, gelangweilt, traurig oder erschöpft bist.

Und manchmal liegen die Muster noch weiter zurück.

Sätze wie „Iss deinen Teller leer“, Essen als Belohnung oder Trost oder bestimmte Gewohnheiten in der Familie können uns lange begleiten – auch dann, wenn wir längst erwachsen sind.

Manche Menschen erleben ihr Gewicht vielleicht sogar unbewusst als eine Art Schutz. Andere haben über Jahre so viele Regeln rund ums Essen entwickelt, dass Hunger, Genuss und Sättigung kaum noch voneinander zu unterscheiden sind.

Deshalb interessiert mich nicht nur, was du isst.

Mich interessiert, was in den Momenten passiert, in denen es schwer wird. Welche Situationen dich immer wieder in alte Muster führen.
Und was dein Unterbewusstsein möglicherweise mit Essen oder Gewicht verbunden hat. Denn dein Essverhalten ist nicht einfach eine Frage von Wissen oder Willenskraft.

Es hat deine ganz eigene Geschichte.

Noch unsicher, ob dieser Weg zu dir passt?

Vielleicht möchtest du erst einmal in Ruhe verstehen, wie ich beim Thema Abnehmen mit Hypnose arbeite und was dich dabei erwartet.

In meiner Broschüre „Abnehmen mit Hypnose – Wenn Wissen allein nicht reicht“ erfährst du mehr über meinen Ansatz und darüber, warum es manchmal sinnvoll sein kann, nicht nur auf Ernährung und Disziplin zu schauen.

Lies in Ruhe hinein und spüre, ob dieser Weg zu dir passen könnte.

12 Seiten – kostenlos – ohne Anmeldung

Abnehmen mit Hypnose ist für mich mehr als eine einzelne Hypnosesitzung

Beim Abnehmen geht es selten nur um die Frage, was auf dem Teller liegt.

Gewohnheiten, emotionale Auslöser, innere Überzeugungen und automatische Reaktionen können über viele Jahre entstanden sein. Deshalb arbeite ich nicht mit der Vorstellung, dass eine einzige Hypnosesitzung all das einfach „wegmacht“.

Ich sehe die Veränderung vielmehr als einen Weg.

Einen Weg, auf dem wir Schritt für Schritt anschauen, was dein Essverhalten beeinflusst, welche alten Muster möglicherweise noch wirken und was du brauchst, damit sich etwas nachhaltig verändern kann.

Die Hypnose bildet dabei einen wichtigen Teil der Begleitung. Sie ermöglicht es, nicht nur auf der bewussten Ebene zu arbeiten, sondern auch das einzubeziehen, was im Unterbewusstsein gespeichert und im Alltag oft ganz automatisch abgerufen wird.

Dabei geht es nicht darum, dir bestimmte Lebensmittel zu verbieten oder dir einzureden, dass du keinen Appetit mehr haben darfst.

Es geht darum, dass du zunehmend unterscheiden kannst:

Habe ich gerade wirklich Hunger – oder brauche ich eigentlich etwas anderes?

Und dass Essen wieder das sein darf, was es ursprünglich einmal war: Nahrung, Genuss und etwas ganz Selbstverständliches – ohne ständig so viel Raum im Kopf einzunehmen.

Ein Weg statt einer schnellen Lösung

Mein Abnehmprogramm ist deshalb über mehrere Sitzungen aufgebaut. Jede Sitzung hat einen eigenen Schwerpunkt und baut auf dem auf, was wir zuvor angestoßen haben.

Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine bestimmte Zahl auf der Waage zu erreichen.

Es geht darum, die Voraussetzungen dafür zu schaffen, dass Veränderung von innen heraus leichter werden kann.

Die 4 Bausteine meiner Abnehm-Begleitung

Drei Wege – welcher passt zu dir?

Veränderung braucht nicht für jeden Menschen den gleichen Rahmen. Vielleicht möchtest du zunächst einzelne Sitzungen nutzen und Schritt für Schritt entscheiden. Vielleicht wünschst du dir einen klar aufgebauten Weg über sechs Sitzungen – oder eine längerfristige Begleitung, die auch die Stabilisierung im Alltag mit einbezieht.

Deshalb kannst du zwischen drei Möglichkeiten wählen. Welcher Weg für dich und deine persönliche Situation passend sein kann, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.

Noch unsicher, welcher Weg zu dir passt?

Du musst dich nicht schon vor dem ersten Gespräch entscheiden.

Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf deine persönliche Situation, deine bisherigen Erfahrungen und darauf, was du dir von der Begleitung wünschst. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du zunächst flexibel starten möchtest oder ob „Mein Weg“ bzw. „Mein Weg Plus“ für dich stimmiger ist.

Persönliches Erstgespräch · 30 Minuten · 50 €
Bei anschließender Buchung von „Mein Weg“ oder „Mein Weg Plus“ werden die 50 € vollständig angerechnet.

Rückmeldung

„Frau Krönert, ich bin so glücklich. Ich bin gerade an der Döner-Bude vorbeigegangen und habe sie einfach ignoriert. Früher hätte ich dort automatisch etwas gekauft.“

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment für ein erstes Gespräch.

Du möchtest vorab noch etwas klären?

Du bist dir noch unsicher, ob Hypnose zu deinem Anliegen passt, oder hast Fragen zum Ablauf, zu den Praxisstandorten oder zu den Kosten?

Dann kannst du mich gerne telefonisch oder per E-Mail kontaktieren.

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