Raucherentwöhnung mit Hypnose in Potsdam
Vielleicht kennen Sie diesen Gedanken.
„Eigentlich möchte ich schon lange mit dem Rauchen aufhören. Ich weiß, dass es mir nicht guttut – und trotzdem greife ich immer wieder zur Zigarette.“
Viele Menschen glauben in dieser Situation, ihnen fehle der Wille. Meine Erfahrung ist eine andere.
Oft steckt hinter dem Rauchen mehr als nur eine Gewohnheit. Es kann zu einem Begleiter geworden sein – in stressigen Momenten, bei Anspannung oder in Situationen, die über viele Jahre mit dem Rauchen verknüpft wurden.
Deshalb geht es in meiner Praxis nicht nur darum, das Rauchen zu beenden.
Mich interessiert vor allem, welche Funktion das Rauchen bisher für Sie erfüllt hat.
Denn wenn Menschen verstehen, warum sie immer wieder zur Zigarette greifen, wird nachhaltige Veränderung oft erst möglich.
Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte.
Deshalb gibt es in meiner Praxis keine Hypnose nach einem festen Schema. Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch, der vor mir sitzt.
Ich begleite Sie dabei, die Zusammenhänge hinter Ihrem Rauchverhalten besser zu verstehen – achtsam, respektvoll und in Ihrem eigenen Tempo.
Mögliche Themen
- automatisierte Gewohnheiten im Alltag
- Verknüpfung mit Stress oder Entspannung
- innere Routinen und Auslöser
- ambivalente Einstellungen zum Aufhören
So läuft eine Begleitung ab
Zu Beginn klären wir in einem Gespräch Ihre individuelle Situation und Motivation.
Die Hypnose erfolgt in einem entspannten Zustand. Sie behalten jederzeit die Kontrolle.
Die Sitzungen werden auf Ihr persönliches Anliegen abgestimmt.
Mein Ansatz
Ich begleite Sie in meiner Praxis in Potsdam dabei, Ihren eigenen Weg im Umgang mit dem Rauchen zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Ihr nächster Schritt
Der erste Schritt ist ein persönliches Erstgespräch.
Dort besprechen wir Ihr Anliegen in Ruhe und klären, ob eine Begleitung mit Hypnose für Ihre Situation sinnvoll sein kann.
Diese Begleitung kann passend sein, wenn Sie ...
- einen ernsthaften Veränderungswunsch spüren
- bereits Erfahrungen mit dem Aufhören gemacht haben
- sich Unterstützung wünschen
wichtiger Hinweis
Die Hypnose dient der Unterstützung bei Veränderungsprozessen.
Ein Erfolg kann nicht garantiert werden und hängt von verschiedenen individuellen Faktoren ab.
Praxis-Standort
Sie können wählen zwischen meinem Praxis-Standort in Potsdam-Babelsberg und Potsdam-Fahrland.
Meine Haltung
In meiner Praxis geht es nicht darum, Ihnen etwas „wegzunehmen“. Mich interessiert vielmehr, warum das Rauchen bisher für Sie wichtig war. Denn wenn Menschen die Zusammenhänge hinter ihrem Verhalten verstehen, entsteht Veränderung häufig nachhaltiger.
Stress & innere Unruhe
Wussten Sie, dass viele Menschen zur Zigarette greifen, um Stress, innere Anspannung oder unangenehme Gefühle für einen Moment zu regulieren?
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie ich Menschen mit Stress und innerer Unruhe begleite, finden Sie weitere Informationen hier:
👉 Hypnose bei Stress & innerer Unruhe
Abnehmen
Viele ehemalige Raucher sorgen sich vor einer Gewichtszunahme.
Wenn Sie sich auch mit dem Thema Abnehmen beschäftigen, finden Sie hier weitere Informationen:
👉 Hypnose zur Unterstützung beim Abnehmen
Selbstwert & innere Blockaden
Wussten Sie, dass hinter langjährigen Rauchgewohnheiten häufig tief verankerte Muster, Glaubenssätze oder emotionale Bedürfnisse stehen können?
Mehr dazu erfahren Sie hier:
👉 Hypnose bei Selbstwert & inneren Blockaden
Hypnose
Sie möchten mehr über Hypnose oder den Ablauf eines Erstgesprächs erfahren?
Antworten auf häufige Fragen finden Sie hier:
👉 Häufige Fragen
Aus der Praxis
Eine Klientin sagte im Erstgespräch: „Ich möchte unbedingt aufhören – aber spätestens wenn ich Stress habe, rauche ich wieder.“
Im Laufe der Begleitung wurde deutlich, dass das Rauchen über viele Jahre eine wichtige Funktion übernommen hatte.
Erst als diese Zusammenhänge sichtbar wurden, entstand Raum für neue Möglichkeiten.
Rückmeldung
„Zum ersten Mal habe ich verstanden, warum ich eigentlich rauche. Das hat für mich vieles verändert. Danke!“
Kontakt
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Praxis-Standorte
14482 Potsdam-Babelsberg, Alt Nowawes 24
14476 Potsdam-Fahrland, Hasensteg 20
Telefon
0170 3246017