Hypnose bei Schlafproblemen in Potsdam
Ein erholsamer Schlaf ist für viele Menschen nicht selbstverständlich.
Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen oder das Gefühl, nachts nicht wirklich zur Ruhe zu kommen, können den Alltag deutlich beeinflussen.
Schlafprobleme können unterschiedliche Ursachen haben und sind oft vielschichtig.
Nicht immer lässt sich eine klare Ursache benennen, und auch Veränderungen benötigen häufig Zeit und Geduld.
In meiner Praxis in Potsdam arbeite ich mit therapeutischer Hypnose als unterstützende Methode.
Hypnose kann dabei helfen, innere Anspannung bewusster wahrzunehmen und den Zugang zu einem Zustand von Ruhe und Entspannung zu fördern.
Dabei geht es weniger um ein „schnelles Einschlafen“, sondern vielmehr um den Umgang mit inneren Prozessen, die den Schlaf beeinflussen können.
Mögliche Zusammenhänge
Schlafprobleme können unter anderem verbunden sein mit:
- innerer Unruhe oder Anspannung
- gedanklichem Kreisen
- Stress im Alltag
- Schwierigkeiten, abzuschalten
Ablauf
Zu Beginn klären wir in einem Gespräch Ihre aktuelle Situation und Ihre individuellen Schlafprobleme.
Die Hypnose erfolgt in einem entspannten Zustand. Die Sitzungen werden individuell auf Ihr Anliegen abgestimmt.
Begleitung
Ich begleite Sie in meiner Praxis in Potsdam dabei, einen neuen Zugang zu Ruhe und Entspannung zu entwickeln und den eigenen Umgang mit belastenden Gedanken und Empfindungen zu verändern.
Buchung
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, können Sie gern Kontakt aufnehmen oder einen Termin vereinbaren.
Termine können sowohl direkt online erfolgen als auch per Mail oder Telefon.
Telefon: 0170 324 60 17
Wann ist Hypnose sinnvoll?
beispielsweise
- wenn Gedanken schwer zur Ruhe kommen
- wenn Anspannung den Schlaf beeinflusst
- wenn bereits verschiedene Ansätze ausprobiert wurden
wichtiger Hinweis
Die Hypnose dient der Unterstützung bei Veränderungsprozessen.
Ein Erfolg kann nicht garantiert werden, da Schlaf von vielen individuellen Faktoren beeinflusst wird.
Bei anhaltenden oder starken Beschwerden sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Praxis-Standort
Sie können wählen zwischen meinem Praxis-Standort in Potsdam-Babelsberg und Potsdam-Fahrland.
Fallbeispiel
Eine Klientin kam in meine Praxis, weil sie abends nur schwer zur Ruhe fand und lange wach lag. Besonders das gedankliche Kreisen machte es ihr schwer, einzuschlafen.
In den Sitzungen wurde zunächst daran gearbeitet, die eigenen inneren Abläufe besser wahrzunehmen und einen achtsameren Umgang mit den Gedanken zu entwickeln.
Rückmeldung
„Die Hypnose hat mir geholfen, abends besser abzuschalten. Es ist ein Prozess, aber ich bin zuversichtlich.“
In einem Vorgespräch klären wir Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation.
Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten und kostet 50 EUR.
Kontakt
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Buchen Sie ihren Termin unkompliziert und sicher direkt online. Sie können Ihren Termin ebenso telefonisch werktags von 8 – 18 Uhr unter 0170 324 60 17 vereinbaren oder Ihren Terminwunsch per Mail an Marion.kroenert@heilpraxis-in-potsdam.de senden.
Sie haben noch Fragen?
Bei Fragen können Sie sich werktags von 8 – 18 Uhr telefonisch unter 0170 324 60 17 oder per Mail an Marion.kroenert@heilpraxis-in-potsdam.de an mich wenden.
Praxis-Standorte
14482 Potsdam-Babelsberg, Alt Nowawes 24
14476 Potsdam-Fahrland, Hasensteg 20
Telefon
0170 3246017