Angst vorm Autofahren

Angst vorm Autofahren Viele Menschen haben Angst vorm Autofahren. Dabei betrifft es nicht nur Fahrer, sondern auch die Beifahrer und es betrifft nicht nur Fahranfänger sondern auch „alte Hasen“. Lt. Schätzungen leiden ca. 7 Millionen Menschen an Fahrangst...
Die Organuhr – Den Magen entlasten

Die Organuhr – Den Magen entlasten

Die Organuhr Der Magen hat seine Maximalzeit zwischen 7.00 – 9.00 Uhr, d.h. diese Zeit des Tages ist hauptsächlich dem Magen gewidmet.   Die Produktion von Kortisol ist jetzt am größten. Es hilft dabei, den Körper zu beleben. Jetzt ist die beste Zeit den...

Angst vorm Zahnarzt

Gehören Sie zu den Menschen, die …   mit Bauchschmerzen zum Zahnarzt gehen im Wartezimmer sitzen und am liebsten wieder raus wollen schon jahrelang gar nicht mehr beim Zahnarzt waren …   Sie sind nicht allein. Ca. 20 % aller Deutschen haben das gleiche...

Hilfe, ich habe Lampenfieber!

Lampenfieber! Kennen Sie das? Sie haben alles gelernt, Sie haben sich gut vorbereitet und trotzdem steigt die Anspannung und Nervosität jedesmal vor einem Auftritt einer Prüfung einem Projekt einer Referat … Das ist vollkommen normal! Jeder Mensch hat Lampenfieber....
Besser lernen

Besser lernen

Als Schüler, Student oder Auszubildender kommt man um das Lernen und die Prüfungen nicht herum. Fast jeder, der eine schriftliche oder mündliche Prüfung vor sich hat, hat mit Lampenfieber und Prüfungsangst zu kämpfen. Vielleicht auch du!? Um ein Studium erfolgreich...