Kinderwunsch

 

Die Zeit für ein Kinderwunsch ist eine besonders schöne, innige Zeit im Leben eines Paares.

Wenn sich nach vielen Monaten oder gar Jahren der Kinderwunsch nicht erfüllt, kommt es sehr häufig bei vielen Frauen zu einer psychischen Belastung. Viele Gedanken in Bezug auf die eigene Fruchtbarkeit oder die Fruchtbarkeit des Partners gehen dann durch den Kopf.

Nach Frauenarzt und Urologe erfolgt dann Sex nach Temperaturkurve oder Kalender. Da lässt dann schnell die Lust nach und nach jedem Eintreten der Menstruation wird der Frust größer. Aufgrund diesen Frustes wird es jetzt immer schwieriger, schwanger zu werden. 

Viele, viele Paare, die irgendwann aufgegeben haben und wieder lustvoll, ohne Blockaden, ohne im Hinterkopf zu haben, schwanger werden zu müssen – sind plötzlich schwanger geworden.

Lt. Statistik liegen die Ursachen für unerfülltem Kinderwunsch

• zu 40 % bei der Frau
• zu 40 % beim Mann
• zu 20 % bei beiden Partner oder die Ursache ist unbekannt

Das bedeutet, dass die Probleme genauso häufig beim Mann als auch bei der Frau liegen. Behandelt werden aber in 90 % der Fälle nur die Frau.

 

Was können Sie als Frau selbst tun?

• Herausfinden, wann die fruchtbaren Tage sind, z.B. durch Temperaturmessung.
• Stress abbauen!
• Sind Sie untergewichtig? Dann bitte unbedingt zunehmen,  denn nur bei einem optimalen Fettanteil kann mit einer ungestörten Schwangerschaft gerechnet werden.
• Sind Sie übergewichtig? Dann bitte unbedingt abnehmen, aber nicht durch Crash-Diäten sondern durch eine optimierte, ausgewogene Ernährung.

Was kann Mann selbst tun?

• Lebensstil verändern!
  • Spermien brauchen zum Ausreifen 76 Tage, d.h. „Mann“ sollte seinen Lebensstil mindestens 3 Monate vor Abgabe des Spermiums verändert haben
  • auf Alkohol verzichten
    • bei Kinderwunsch sollte man weniger als 1 l Bier oder 1/2 l Wein pro Tag trinken
  • unbedingt mit dem Rauchen aufhören
    • Nikotin schränkt die Beweglichkeit der Spermien ein
  • kein Cannabis – dies ist der reinste Sperma-Killer
  • Vorsicht bei bestimmten Medikamenten
    • Antibiotika, Cortison, Antihistamin, Blutdrucksenker, Testosteron, Magensäue-Blocker und Psychopharmaka – diese können die Fruchtbarkeit einschränken
• zu warme Hoden vermeiden!
  • Spermien bevorzugen eine etwa 3°C unter der Körpertemperatur liegende Temperatur
    • nicht umsonst liegen die Hoden ausserhalb des Körpers
    • vermeiden Sie also heisse Bäder, Sauna oder die Sitzheizung im Auto
    • tragen Sie eine Unterhose/Hosen, in denen die Hoden nicht zu eng an den Körper gepresst werden    (eine schottische Studie bescheinigt Kilt-Trägern ein besseres Spermiogramm)
    • nehmen Sie den Laptop vom Schoß und das Handy aus der Hosentasche
• Ernähren Sie sich gesund!
  • das heisst: vermeiden Sie verarbeitete Fleischprodukte und Fertiggerichte
  • Nahrungsergänzungsmittel, die Antioxidanzien enthalten, verbessern die Spermien-Qualität  (Zink, Kupfer, Selen, Vitamin C, Vitamin D)

 

Wie wäre es mit einer Hypnosetherapie?

 

Eine hypnotherapeutische Behandlung kann eine hilfreiche Unterstützung bei Kinderwunsch sein. Eine Hypnose kann zwar das Wunsch-Baby nicht herbeizaubern, aber wir können 

• Blockaden auflösen
• Stress verringern
• innere Stärke aufbauen und 
• Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen.

Das Ergebnis einer Studie, die in einem israelischen IVF-Zentrum durchgeführt wurde, ergab, dass bei den hypnotisierten Frauen eine Schwangerschaftsrate von mehr als 50% im Vergleich zu ca. 30% ohne Hypnose erzielt wurde. Was diese 20%ige Erhöhung herbeiführte, darüber konnte nur spekuliert werden. Ob es die Entspannung der Gebärmutter oder der evtl. Einfluss auf das Immunsystem war, lässt sich nicht sicher sagen.

Eine Kinderwunschbehandlung sollte idealerweise aus 3 Sitzungen bestehen. 

Da die meisten Frauen/Paare zu mir kommen, wenn sie bereits in einem Kinderwunschzentrum behandelt werden, sind die Hypnosesitzungen darauf abgestimmt. Bei der ersten Hypnosesitzung lernen Sie die Hypnose kennen und wir lösen Blockaden auf. Die zweite Hypnosesitzung sollte idealerweise einen Tag vor einer Kinderwunsch-Behandlung erfolgen, so dass Sie beruhigt die bevorstehende Behandlung antreten können. In der dritten Hypnosesitzung werden wir die Einnistung des Babys visualisieren. Deshalb werden wir uns bis einige Tage nach der Behandlung treffen.

Auch Frauen, die mehrere erfolglose Kinderwunsch-Behandlungs-Versuche hinter sich haben, sollten zur Motivation oder auch um zu Alternativen zum Kinderwunsch zu gelangen, eine Hypnose-Behandlung in Erwägung ziehen.

Für alle diejenigen, welche sich nicht in einem Kinder-Wunsch-Zentrum behandeln lassen, werden die entsprechenden Hypnosesitzungen selbstverständlich angepasst.

 

Auch eine Akupunkturbehandlung kann bei Kinderwunsch in Erwägung gezogen werden

Die Traditionelle Chinesische Medizin geht bei unerfülltem Kinderwunsch von verschiedenen Ursachen aus. Meistens handelt es sich um Disharmonien in den verschiedenen Organsystemen. Emotionale Belastungen können ursächlich und auch verstärkend für Disharmonien im Körper verantwortlich sein.

Diese Disharmonien können wir mit Akupunktur behandeln. Der geeignetste Zeitpunkt zum Beginn einer Akupunktur-Therapie ist ca. 3 Monate vor der In-Vitro-Fertilisation, damit sich die Körperfunktionen regulieren können. folgende Ziele verfolgt die Akupunktur-Therapie:

• die Ovarialfunktion verbessern
  • Akupunktur hilft, die Funktion der Eierstöcke zu verbessern
  • dadurch können sich gesündere Eizellen entwickeln
  • es kann auch den Östrogen- und Progesteron-Spiegel regulieren und dadurch den Schleimhautaufbau im Uterus unterstützen
• das Immunsystem stärken
  • viele künstliche Schwangerschaften enden mit einem Abort
  • in Verbindung mit dem IVF-Medikamenten treten häufig Nebenwirkungen auf
  • deshalb ist die Stärkung des Immunsystems entscheidend in der Akupunktur-Therapie
• Stress reduzieren
  • vielen Patientinnen haben bzw. setzen sich vermehrt unter Stress
  • die Akupunktur kann Stress sehr wirkungsvoll reduzieren, durch z.B. eine Dauernadel im Ohr
• Embryotransfer-Unterstützung
  • hilft, den Uterusmund leicht zu öffnen, so daß die Embryos leichter in den Uterus gelangen können
  • es hilft ausserdem, dich zu entspannen, wodurch sich auch der Uterus entspannt
  • nach dem Transfer sinkt die Gefahr von Krämpfen, was die Einnistung des Embryos unterstützt
• Fruchtbarkeit beim Mann verbessern
  • wenn dein Mann dafür offen ist, dann ist dies eine zusätzliche Möglichkeit

Die Akupunktur sollte vor der IVF-Behandlung ca. 1x wöchentlich (in Ausnahmefällen auch 14tägig) erfolgen. Des Weiteren 1 Tag vor dem Embryotransfer und 1 Tag nach dem Embryotransfer.